Inhalte der Veranstaltung

  • Grundlagen der Stressentstehung, Stressreaktionen und Symptome auf vier Ebenen (kognitiv, körperlich, vegetativ und verhaltensbezogen)

  • Erkennen von individuellen Belastungssituationen

  • Entwickeln von neuen, hilfreichen Perspektiven und Handlungsalternativen

  • Stressbewältigung: kurz- und langfristige Erleichterung


Alle Termine

Seminarleitung
Frau Mechthild Wick
Personaltraining/Coaching
Fortbildungspunkte
keine
Kosten
20 € pro Teilnehmer
max. Teilnehmerzahl
20
Termin
Teil einer Terminserie
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Veranstaltungsort
KV Sachsen BGST Chemnitz
Carl-Hamel-Straße 3
09116 Chemnitz
Seminarleitung
Frau Mechthild Wick
Personaltraining/Coaching
Fortbildungspunkte
keine
Kosten
20 € pro Teilnehmer
max. Teilnehmerzahl
20